Agar Uban Tidak Muncul Pada Usia Muda

Agar Uban Tidak Muncul Pada Usia Muda

Sebelum kita membahas topik di atas, kita harus tahu apa sebenarnya warna abu-abu atau uban itu. Uban adalah rambut yang berubah warna menjadi abu-abu lalu putih.

Agar Uban Tidak Muncul Pada Usia MudaPerubahan dari rambut hitam menjadi putih biasanya disebabkan karena faktor umur atau karena shampoo yang tidak cocok. Sebagian orang akan merasa gatal – gatal di kulit kepala ketika awal munculnya uban ini. Selain itu juga ada yang karena keturunan. Bagi mereka karena disebabkan oleh keturunan, uban ini akan muncul walaupun pada usia muda.

Sekarang kita akan membahas topik di atas ya. Apa topiknya? Lihat saja judulnya. Hehe

1. Keturunan

Periksa garis keturunan keluarga Anda, dari orang tua Anda atau keluarga besar. Jika keluarga memiliki sejarah tumbuh abu-abu di usia muda, Anda mungkin juga mungkin mengalami hal serupa. Munculnya uban lebih awal juga dipengaruhi oleh faktor keturunan. Namun, jika keluarga tidak mengalaminya, tetapi di rambut Anda tampak rambut putih, kenali penyebabnya dan lakukan penanganan yang tepat.

2. Usia

Dermatolog, Dr. Farmanina Santoso, menjelaskan bahwa uban terjadi pada seseorang ketika rambut tidak lagi mengandung melanin yaitu sejenis pigmen warna rambut yang membuat rambut menjadi berwarna. Faktornya bisa bermacam-macam bisa karena usia, keturunan, dan pengaruh stres.

3. Keturunan / ras

Orang Asia, yang umumnya berambut hitam, memiliki pigmen rambut eumelanin yang berwarna merah gelap atau hitam. Jika Anda kehilangan eumelanin ini, warna rambut Asia akan berubah menjadi abu-abu atau putih. Proses ini disebut uban.

“Biasanya kemampuan rambut untuk menghasilkan melanin umumnya akan menurun seiring bertambahnya usia. Namun sayangnya, kali ini selain faktor stres yang memicu munculnya uban lebih awal, ada juga faktor keturunan kelabu prematur yang dialami pria dan wanita usia muda, ”tambah Dr Nina (sapaan akrabnya) saat peluncuran rambut. produk pewarna bergizi di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Menurut Dr Nina, rambut beruban prematur yang muncul karena faktor keturunan tidak bisa diperbaiki, bahkan tidak bisa dicegah. Satu-satunya cara untuk menutupi uban menggunakan pewarna rambut misalnya. Namun, jika penyebabnya bukan karena faktor keturunan, Anda masih bisa melakukan pencegahan.

Empat cara pencegahan

1. Latihan

Latihan, pernapasan atau meditasi, makan makanan bergizi, dan menghentikan kebiasaan memetik uban menjadi beberapa cara untuk mencegah rambut beruban prematur, kata Dr. Nina.

2. Olahraga

Dengan berolahraga, sirkulasi darah yang lebih baik dan penyebaran nutrisi juga baik. Efeknya, produksi melanin yang dipengaruhi oleh faktor nutrisi juga lebih sempurna.

3. Meditasi

Sambil bernapas dan meditasi harus dilakukan oleh mereka yang memiliki kecenderungan stres tinggi, jelas Dr. Nina. Dengan mengatasi stres, kemungkinan munculnya uban awal juga semakin kecil.

4. Gizi

Faktor gizi juga perlu diperhatikan, terutama asupan vitamin B. “Kekurangan Vitamin B membuat rambut putih,” kata Dr Nina. Vitamin B bisa didapat dari beras merah juga bekatul.

Stres dan gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok juga mempengaruhi penyerapan vitamin V, kata Dr. Nina. Ketika stres, vitamin B diserap secara berlebihan oleh tubuh sehingga mengganggu kerja melanosit. Semakin banyak stres, penyerapan vitamin B yang lebih tinggi, dan pembentukan pigmen rambut berkurang. Sementara kebiasaan merokok mempengaruhi aliran darah sehingga vitamin B dalam tubuh terbuang oleh asap rokok, dan menyebabkan melanin menghilang.

Dr Nina mengatakan, wanita lebih cepat beruban daripada pria karena faktor stres. Selain itu pengaruh menopause yang mempengaruhi penghancuran sel karena proses penuaan. “Wanita lebih cepat kelabu, sekitar usia 39, sedangkan pria mulai beruban 40 tahun,” katanya.

Related articles

Manfaat Membaca: Mengapa Anda Harus Membaca Setiap Hari

Manfaat Membaca: Mengapa Anda Harus Membaca Setiap Hari

Kapan terakhir kali Anda membaca buku, atau artikel majalah yang penting? Apakah kebiasaan membaca harian Anda berpusat di sekitar tweet, pembaruan Facebook, atau petunjuk pada paket oatmeal instan Anda? Jika Anda adalah salah satu dari tak terhitung orang yang tidak terbiasa membaca secara rutin, Anda mungkin ketinggalan. Membaca memiliki sejumlah besar manfaat, dan berikut ini […]

Cara Daftar Member NASA

Agen NASA yakni jaringan bisnis dari PT Natural Nusantara dalam fungsinya memasarkan produk NASA kepada konsumen. Apabila telah menjadi Agen Resmi PT Natural Nusantara, Anda mempunyai hak serta kewajiban yang terdapat pada kode etik Member serta sistem bisnis maupun Marketing Plan NASA. Gimana Cara Menjadi Member NASA ? Jika bergabung menjadi Distributor Reguler, Anda akan […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *