Cara Menjadi Vegetarian yang Harus Diketahui

Jadi Anda telah memutuskan bahwa Anda ingin menjadi vegan, tetapi di mana Anda mulai? Beralih ke gaya hidup vegan tampak sangat menakutkan, tetapi sering kali gagasan perubahan gaya hidup yang besar jauh lebih menakutkan daripada benar-benar melakukannya.

Jika Anda fokus untuk membuat satu perubahan pada satu waktu, perkembangan menuju veganisme akan terasa sangat alami.

Sangat penting untuk melakukannya dengan kecepatan Anda sendiri dan untuk memutuskan metode yang paling cocok untuk Anda.

Berikut adalah beberapa ide dan pedoman untuk menyusun transisi Anda menuju veganisme, pastikan untuk menyesuaikannya dengan kebutuhan spesifik Anda.

Pelajari Sebagai Banyak Yang Anda Bisa

Sumber Gambar: makananvegetarian.co.id

Bahkan sebelum Anda memulai transisi, langkah pertama adalah mulai membiasakan diri dengan veganisme.

Ini benar-benar akan membantu Anda merasa siap dan berpengetahuan saat Anda mulai mengubah gaya hidup Anda.

Pelajari manfaat gaya hidup vegan dan mendidik diri sendiri tentang praktik dan biaya di balik produksi produk hewani.

Temukan alasan pribadi Anda sendiri untuk menjadi vegan, ada banyak alasan untuk itu.

Pelajari cara memberi nutrisi secara optimal pada tubuh Anda dengan pola makan nabati.
Mulailah membaca daftar bahan-bahan – Pelajari cara mengetahui apakah suatu produk adalah vegan dan biasakan diri Anda dengan bahan-bahan turunan hewan yang kurang jelas yang muncul dalam produk-produk yang tidak curiga.

Waspadai produk-produk vegan di toko kelontong lokal Anda, riset restoran ramah vegan dan toko kelontong di daerah Anda.

Baca, tonton, pelajari.

Cari film dokumenter, buku, majalah, situs web, blog, forum, dan orang-orang vegan.

Mereka dapat menawarkan wawasan yang berharga, dukungan, dan akan membantu Anda merasa lebih percaya diri dalam transisi Anda.

TAMBAHKAN DIET KEPADA ANDA SEBELUM ANDA SUBTRAK DARI

Mulailah memasukkan lebih banyak biji-bijian utuh, kacang-kacangan, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan tahu ke dalam makanan Anda.

Biasakan diri Anda dengan persiapan, penyimpanan, dan penggunaannya.

Mulailah mengumpulkan dan bereksperimen dengan resep vegan yang menarik bagi Anda.

Temukan beberapa makanan vegan cepat dan mudah yang berbeda yang Anda sukai dan nyaman menyiapkannya.

Ganti susu untuk alternatif non-susu seperti almond atau kedelai.

Ini adalah peralihan yang mudah bagi kebanyakan orang, tetapi ada banyak opsi, jadi cobalah untuk menemukan yang paling Anda sukai.

Temukan Dan Ingat Motivasi Anda Untuk Mengubah

Sumber Gambar: makananvegetarian.co.id

Ada perbedaan besar antara mengadopsi gaya hidup vegan dan “melakukan diet”.

Sangat mudah tergoda untuk menyimpang dari rencana diet atau “menyontek”, tetapi itu tidak sama dengan veganisme.

Ketika Anda tahu persis mengapa Anda ingin menjadi vegan, Anda tidak perlu menyimpang dari gaya hidup.

Inilah mengapa sangat penting untuk mempelajari manfaat gaya hidup vegan dan efek produk hewani terhadap kesehatan, lingkungan, dan kemanusiaan kita.

Setelah Anda meluangkan waktu untuk membuka mata terhadap efek nyata produk hewani pada hidup kita, ia akan tetap melekat pada Anda dan tidak akan ada lagi.

Jaga Sikap Positif

Sumber Gambar: makananvegetarian.co.id

Pikirkan semua makanan baru dan lezat yang ada untuk dicoba daripada memikirkan makanan yang Anda menyerah.

Anda mungkin terkejut dengan banyaknya opsi yang ada.

Beberapa makanan favorit Anda mungkin vegan pada awalnya, ada banyak hidangan internasional yang cocok untuk vegan, bisa jadi sangat mudah untuk menyantap makanan dan resep favorit lama Anda.

Jangan khawatir tentang perubahan yang Anda buat, bersemangatlah!

Related articles

Kucing Chartreux

The Chartreux mungkin dibandingkan dengan pantomim, diam tapi komunikatif dan kadang-kadang konyol. Sejarah Dengan jubah bulunya yang abu-abu, seadanya sebagai jubah biarawan, tidak mengherankan jika Chartreux dikaitkan dengan ordo Kartusian di Prancis. Mouser yang tenang akan menjadi teman yang sempurna bagi anggota ordo yang sunyi dan sunyi. Itu adalah legenda yang cantik, tetapi tidak ada […]

Kucing Burmese

Orang-orang Burma sering digambarkan sebagai “batu bata yang dibungkus sutra”, sebuah bukti akan tubuhnya yang padat dan berotot. Lihat semua karakteristik kucing Burma di bawah ini! Sejarah Leluhur orang Burma adalah orang Siam dan “kucing tembaga” Burma (sekarang dikenal sebagai Myanmar). Diperkirakan bahwa mereka adalah kucing kuil dan istana yang dibesarkan dan dipelihara oleh pendeta. […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *