Manfaat Membaca: Mengapa Anda Harus Membaca Setiap Hari

Manfaat Membaca: Mengapa Anda Harus Membaca Setiap Hari

Kapan terakhir kali Anda membaca buku, atau artikel majalah yang penting? Apakah kebiasaan membaca harian Anda berpusat di sekitar tweet, pembaruan Facebook, atau petunjuk pada paket oatmeal instan Anda?

Jika Anda adalah salah satu dari tak terhitung orang yang tidak terbiasa membaca secara rutin, Anda mungkin ketinggalan.

Membaca memiliki sejumlah besar manfaat, dan berikut ini manfaat membaca:

Manfaat Membaca: Mengapa Anda Harus Membaca Setiap Hari1. Stimulasi Mental

Penelitian telah menunjukkan bahwa tetap terangsang mental dapat memperlambat kemajuan (atau bahkan mungkin mencegah) Alzheimer dan Demensia, karena menjaga otak Anda aktif dan terlibat mencegahnya dari kehilangan kekuatan.

Sama seperti otot-otot lain di dalam tubuh, otak membutuhkan latihan untuk membuatnya tetap kuat dan sehat, sehingga frasa “menggunakannya atau kehilangannya” sangat tepat ketika datang ke pikiran Anda. Melakukan teka-teki dan bermain game seperti catur juga telah ditemukan membantu dengan stimulasi kognitif.

2. Pengurangan Stres

Tidak peduli seberapa banyak stres yang Anda miliki di tempat kerja, dalam hubungan pribadi Anda, atau banyak masalah lain yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari, itu semua akan hilang begitu saja ketika Anda kehilangan diri Anda dalam cerita yang hebat. Sebuah novel yang ditulis dengan baik dapat mengangkut Anda ke alam lain, sementara artikel yang menarik akan mengalihkan perhatian Anda dan membuat Anda tetap pada saat ini, membiarkan ketegangan mengering dan memungkinkan Anda untuk bersantai.

3. Pengetahuan

Segala sesuatu yang Anda baca mengisi kepala Anda dengan informasi baru, dan Anda tidak pernah tahu kapan itu bisa berguna. Semakin banyak pengetahuan yang Anda miliki, semakin siap Anda untuk mengatasi tantangan apa pun yang akan Anda hadapi.

Selain itu, inilah sedikit makanan untuk berpikir: harus Anda pernah menemukan diri Anda dalam kondisi buruk, ingat bahwa meskipun Anda mungkin kehilangan segala sesuatu yang lain-Anda pekerjaan, harta benda Anda, uang Anda, bahkan kesehatan pengetahuan Anda tidak pernah dapat diambil dari Anda.

4. Ekspansi Kosakata

Ini berlaku dengan topik di atas:

Semakin banyak Anda membaca, semakin banyak kata yang Anda dapatkan, dan mereka pasti akan membuat jalan mereka ke dalam kosakata sehari-hari Anda.

Berartikulasi dan berbicara dengan baik sangat membantu dalam profesi apa pun, dan mengetahui bahwa Anda dapat berbicara dengan atasan dengan rasa percaya diri dapat menjadi dorongan besar bagi harga diri Anda. Bahkan bisa membantu dalam karir Anda, karena mereka yang baik membaca, pandai bicara, dan berpengetahuan pada berbagai topik cenderung untuk mendapatkan promosi lebih cepat (dan lebih sering) dibandingkan dengan kosakata yang lebih kecil dan kurangnya kesadaran sastra, terobosan ilmiah, dan peristiwa global.

Membaca buku juga penting untuk mempelajari bahasa baru, karena pembicara non-pribumi mendapatkan paparan kata-kata yang digunakan dalam konteks, yang akan memperbaiki kemampuan berbicara dan kelancaran menulis mereka sendiri.

5. Peningkatan Memori

Ketika Anda membaca buku, Anda harus ingat bermacam-macam karakter, latar belakang mereka, ambisi, sejarah, dan nuansa, serta berbagai busur dan sub-plot yang menenun jalan melalui setiap cerita. Itu cukup adil untuk diingat, tetapi otak adalah hal yang luar biasa dan dapat mengingat hal-hal ini dengan relatif mudah.

Cukup luar biasa, setiap memori baru yang Anda buat membentuk sinaps baru (jalur otak) dan memperkuat yang sudah ada, yang membantu dalam ingatan memori jangka pendek serta menstabilkan suasana hati. Betapa kerennya itu?

Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang cara meningkatkan kekuatan otak, meningkatkan memori, dan menjadi 10x lebih cerdas, lihat teknik ini!

Related articles

Manfaat daun sirsak

Manfaat Daun Sirsak Terbukti Ampuh Untuk kesehatan

Manfaat daun sirsak menawarkan daftar manfaat kesehatan yang mengesankan termasuk kemampuannya mencegah perkembangan dan penyebaran kanker, menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi kulit, membantu menurunkan berat badan, memperbaiki pencernaan, dan meredakan peradangan. Ada juga beberapa efek samping dari teh yang kuat ini, seperti mual, muntah, gangguan pencernaan, hipotensi, persalinan prematur, kelelahan, dan beberapa […]

10 Peristiwa Tidak Masuk Akal Namun Terjadi

Unidentified Flying Obyek atau UFO memanglah bukan soal baru. Banyak yang memperdebatkan keeksistensiannya serta sering yang mengangkatnya ke buku serta film. Manusia sudah perhatikan beberapa benda di langit (serta dalam tempat berbeda) sepanjang beberapa ribu tahun. Tetapi sampai ini hari, banyak dari mereka tidak bisa diterangkan dengan cara ilmiah. Di alam semesta yang berisi miliaran […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *